寒冬来临，气温低下，日短夜长，人体活动相对减少，食欲增加。为了适应这一时期的自然变化，人体的生理功能也处于低谷，寒冷可能使人体血管收缩，血液循环变慢，易诱发或加重许多慢性疾病。冬季气候寒冷，人的皮肤血流量减少，以减少从体表向外散热，日常膳食中应注意两个问题，一是注意通过膳食提高耐寒能力，即摄人高热能食物;二是预防维生素缺乏症。冬季的膳食特点应为高蛋白、高脂肪、高热能、高维生素。

　　上饶惠民医院妇科中心专家介绍，冬季是无痛人流后多发的季节，也是无痛人流后患者病情容易加重的时候，这和冬季的饮食密切相关。人们为了抵御寒冷空气的侵袭，往往都会吃一些高脂肪、高热量的食物。而且冬季也是进补的好时候，一些家庭都会在这个时间炖一些滋补品食用。天冷许多人会喝酒取暖，再加上亲朋好友之间宴席助兴，也会喝上不少酒。冬季人们运动的又少，这些都会惹来或是加重无痛人流后。

　　长期缺乏活动、多吃肥腻的食物，使血脂增多进而引发无痛人流后。多吃肥肉、猪蹄这类油腻的食物以及糖类食物，都可能使血脂增高，此外，大量饮酒也是患上无痛人流后的原因之一，而吃米饭、面粉类食物无节制也可引发无痛人流后。

　　温馨提示：一些女性怕冬季脂肪堆积，往往会在冬季实行减肥，上饶惠民医院妇科中心专家提醒冬季减肥的女性，不要因为过度饥饿而造成肝脏代谢障碍，导致脂肪大量堆积在肝部而变成无痛人流后。