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上饶专家推荐,人流后的饮食配方

文章来源:上饶人流医院

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专家推荐,人流后的饮食配方!很多人都问,人流后该怎么补?的确,人流后,女性的身子虚,需要好好调理,下面上饶妇科医院专家详细介绍人流后的饮食配方。

人流术后的饮食需要发挥抗感染、补气血、调心绪、防氧化的多重功效,食物搭配既要营养全面、品种多样,又要避免过高的热量的脂肪,为女人的全面康复提供更大的助力。

红糖糯米山药粥:将山药捣碎,与糯米同煮成粥,红糖蒸化后加入。

黄芪炖老鸡:老鸡洗净用开水氽烫,将葱白、姜片、黄芪填入鸡腹,汤中加食盐、胡椒粉、料酒等调味,文火慢炖。

阿胶鸡蛋汤:阿胶10克,加水一碗烊化,鸡蛋调匀后加入阿胶水中煮成蛋花,加盐调味即可。

姜汁牛奶:生姜捣汁,加入热牛奶,用白糖调味。

上饶妇科医院专家提醒:文章的阐述只是大概,建议您花几分钟时间与在线妇科医生交流,在线专家为您分析症状,帮助您尽早解决疾病困扰。

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